STRONG CURVES BOOTCAMP

9 UGERS BOOTCAMP UGE 12-20 VIBY J

- BOOK TIL EARLYBIRD-PRIS INDTIL 4. MARTS

 

DET FÅR DU

ALT SAMLET I ÉN PAKKE

✔️ 2x ugentlig træning (gruppeforløb 6-10 kvinder) 

✔️ Proteinsmoothie efter hver træning

✔️ Fællestræning hver lørdag 9.00-10.00 (ekstra)

✔️ Kropsanalyse start/midtvejs/slut

✔️ Kost- og træningsforedrag d. 30. marts 10.30-13.30

✔️ E-bog: Strong Curves kostguide

✔️ Strong Curves T-shirt (nye deltagere)

✔️ Rabatter v. samarbejspartnere

✔️ Særpris på tilkøb af 1:1 personlig træning. Din pris 600,- pr session (normaltpris 750,-)

✔️ 15% på fremtidige Strong Curves Bootcamps

 

 

PRIS 9 UGER

*VENINDE-PRIS 3 rater a' 1400,- 

PRIS 3 rater a' 1533,- I alt 4600,-

**TIDLIGERE DELTAGER 3 rater a' I alt 3900,-

Raterne falder: 1/4, 1/5 og 1/6

 

*BOOK VENINDE-PRIS Skriv til line@linewittrup.dk og vi sender dig dit link med din rabat.

**BOOK TILDIGERE DELTAGER Skriv til line@linewittrup.dk og vi sender dig dit link med din rabat.

TILMELD UGE 12-20

TRÆNINGSDAGE: MANDAG OG ONSDAG

6-10 KVINDER PR HOLD 

*Plus size hold: Særligt sikkert og trygt forløb for kvinder i samme båd.   **Mor/baby hold: For nybagte mødre og deres babyer.

06.00-06.55 MANDAG OG ONSDAG V. LINE (FULDT BOOKET) BOOK 14.45-15.40 MANDAG OG ONSDAG V. NADIA (4 PLADSER) 15.50-16.45 MANDAG OG ONSDAG V. NADIA (FULDT BOOKET) 16.55-17.50 MANDAG OG ONSDAG V. NADIA (FULDT BOOKET) 18.00-18.55 MANDAG OG ONSDAG V. TRINE (FULDT BOOKET) BOOK 19.10-20.05 MANDAG OG ONSDAG V. TRINE (1 PLADS) 20.15-21.10 MANDAG OG ONSDAG V. TRINE (FULDT BOOKET) VENTELISTE - MIT ØNSKEDE HOLD ER FULDT BOOKET

TILMELD UGE 12-20

TRÆNINGSDAGE: TIRSDAG OG TORSDAG

6-10 KVINDER PR HOLD 

*Plus size hold: Særligt sikkert og trygt forløb for kvinder i samme båd.   **Mor/baby hold: For nybagte mødre og deres babyer.

06.0-06-55 TIRSDAG OG TORSDAG V. NADIA (FULDT BOOKET) BOOK 07.05-08.00 TIRSDAG OG TORSDAG V. NADIA (4 PLADSER) BOOK 08.15-09.10 TIRSDAG OG TORSDAG V. NADIA (KUN 2 PLADSER) 09.20-10.15 TIRSDAG OG TORSDAG V. LINE (FULDT BOOKET) PLUS SIZE: 16.15-17.10 TIRSDAG OG TORSDAG V. LOUISE (FULDT BOOKET) *PLUS SIZE 17.15-18.10 TIRSDAG OG TORSDAG V. LOUSE (1 PLADS) 18.15-19.10 TIRSDAG OG TORSDAG V. JANNE (FULDT BOOKET) BOOK 19.20-20.15 TIRSDAG OG TORSDAG V. JANNE (1 PLADS) PLUS SIZE: 20.25-21.20 TIRSDAG OG TORSDAG V. JANNE (4 PLADSER) VENTELISTE - MIT ØNSKEDE HOLD ER FULDT BOOKET

STRONG CURVES BOOTCAMP er et eksklusivt holdtrænings-koncept (varighed: 9 eller 18 uger) til kvinder, der ønsker kvalitets undervisning og vejledning fra nogle af de dygtigste kvindelige personlige trænere til at blive stærkere, sundere og gladere. Strong Curves Bootcamp har eksisteret siden 2014 og tæller i dag mere end 1200 kvinder, der har været under vores vinger. 

TEAMBASERET PERSONLIG TRÆNING På Strong Curves træner du på et mindre hold af 6-10 kvinder 2 gange om ugen. Du vælger enten at deltage på et hold mandag og onsdag eller tirsdag og torsdag på et fast tidspunkt. Hver lørdag kl 9.00-10.00 vil du herudover have mulighed for at deltage i en vejledt fællesworkout som alle bootcamp-kvinder har mulighed for at deltage på. Træningerne foregår i et af vores dejlige studier 'kun for os' i Viby J eller i Risskov (åbnet januar 2019). 

Strong Curves træningerne vil hver eneste træning byde på et veldesignet helkrops-program målrettet faste velformede proportioner, øget kropsbevidsthed og træningsglæde. Træningen vil bestå af en effektiv kombination af mobiliserende øvelser, tekniske løft med fri-vægte og sveddryppende finishere - Du vil kunne mærke at hver en time tæller, når du bliver undervist af din 'egen' kvindelige trænere, der følger dig og dit hold.

Strong Curves forløbene er for dig uanset din alder, træningserfaring, udgangspunkt og mål. I øjeblikket er vores yngste deltager 17 år og vores ældste 62 år - Og tro det eller lad være, vi oplever faktisk, at de ældre nogle gange giver de yngre kamp til stregen. Vores små intime hold med kun 6-10 deltagere, sikrer 1:1 kontakt med hver deltagere, der betyder at du kan blive mødt og udfordret på lige præcis dit niveau.

STRONG CURVES ER FORLØBET FOR DIG

🏋🏼‍♀️ der vil styrke din krop, forbedre din kondition og din bevægelighed

🏋🏼‍♀️ der vil ommøblere muskler og fedt, blive fastere og evt. tabe dig

🏋🏼‍♀️ der ikke vil have noget imod, at få rygsækken spækket med evidensbaserede redskaber til en stærkere og evt. lettere udgave af dig selv

🏋🏼‍♀️ der ønsker vejledning af en passioneret kvindelig personlig træner mod dine mål

🏋🏼‍♀️ der vil kickstarte en sundere livsstil, og få gjort motion til en fast del af din hverdag

🏋🏼‍♀️ der vil udfordres tilpas i dine træninger og mærke fornyet energi i din hverdag

🏋🏼‍♀️ der ikke vil have noget imod at komme ud af din komfortzone og opleve, at du kan mere end du tror

🏋🏼‍♀️ der kunne bruge et frirum med "mig tid", hvor den får fuld gas med grin, sved og girlpower udover det sædvanlige

🏋🏼‍♀️ der har lyst til at mærke træningsglæde og være en del af teamspirit med et sejt hold kvinder

🏋🏼‍♀️ der vil være sej til at træne, så du kan opnå de resultater, du knokler for

🏋🏼‍♀️ der ikke vil have noget imod, at føle dig mere selvsikker i et vægttræningsområde og få inspiration og motivation til din egen træning

KVINDERNE FORTÆLLER

Mere end 200 anbefalinger på google, facebook og trustpilot...

Billede 03-02-2019 03.10.44.jpg

 

Billede 03-02-2019 03.12.06.jpg
Billede 03-02-2019 03.11.45.jpg

HAR DU SPØRGSMÅL TIL OS?

Tak for din henvendelse. Vi vender tilbage til dig så hurtigt som muligt.

DET MED STORT

1) Du har 14 dages fortrydelsesret efter din booking, herefter er din booking bindende ! Dette gælder også selvom at betalingen er ratebetaling dvs. at det samlede beløb betales under alle omstændigheder. Det er dog muligt at sælge eller videregive din plads til en anden kvinde.

2) Udeblivelse fra en gruppetræning kan ikke erstattes af personlig træning, ej heller giver det dig mulighed for at deltage på et andet hold.

3) Skulle din træner blive forhindret gennemføres undervisningen af en af vores andre kompetente trænere.

4) Tilmelding efter første-til-mølle princippet. Er dit ønskede hold fyldt kontakt line@linewittrup.dk og vi vil kontakte dig med et alternativ.

 LOKATION: VIBY J: SKANDERBORGVEJ 212 

PARKERING LIGE VED DØREN. MULIGHED FOR BAD.