MANDAG OG ONSDAG KL 14.45-15.40 HOLD FOR ALLE KVINDER

4 PLADSER

 HVAD ER STRONG CURVES BOOTCAMP?

Teambaseret personlig træning udviklet til kvinder, der vil være stærkere, sundere, gladere.

Could not find video with ID 2927309. Maybe it was deleted?

2-3 DAGE OM UGEN MED MAX GIRLPOWER På Strong Curves Bootcamp styrketræner vi sammen 2 faste ugedage 6-10 kvinder sammen. Du bliver "taget i hånden" og guidet igennem træningerne fra starte til slut. Uanset dit udgangspunkt, vil din træner møde dig på dit niveau, så du får en god oplevelse med træningen.

På bootcampen skifter vi mellem 2 forskellige træningspas henover ugerne, og du vil altid møde op til nye og motiverende træninger, hvor vi hver gang kommer hele kroppen igennem. 

Tidligere bootcamppiger har både under og efter deltagelse på Strong Curves brugt hinanden meget som træningsboddys, hvilket bidrager enormt til vedligeholdes af motivationen. Ofte er der ingen der kender hinanden inden start, men efter et par træninger, går der som oftest "hønsegård" i den over shakesne :D

STRUKTURERET TRÆNING DESIGNET TIL KVINDER Styrketræning har vist sig at være den absolut bedste træningsform til at ændre på vores kropssammensætning af muskler og fedt. Med styrketræning kan du forme din krop som du har lyst, hvis du er vedholden med din træning, og overvejende spiser masser af sundt, nærende mad.  

Ønsker du en struttende booty, fastere arme, smallere talje etc, så findes der ikke mere optimal træning til dette end styrketræning! Din transformation sker dog ikke "over night", men er et resultatet af en god træningsrutine som både kan foregå hjemme i stuen og i dit lokale træningscenter. Bootcampen er en perfekt kickstart til din nye træningsrutine.

På Strong Curves vil du komme til at stifte bekendskab med de bedste træningsøvelser til at fremhæve dine smukke kvindelige former. Vi træner til alle vores træninger hele kroppen igennem. Der vil dog til hver en tid være ekstra meget fokus at få skabt en velproportioneret, fast booty, så indstil dig på "konstant hævede baller" under dit bootcampforløb, som en af de tidligere bootcampdeltagere, så fint har udtalt :D Oven i hatten vil bootcampen give dig et motivationsboost af en anden verden.

PERSONLIG TRÆNING TIL AT BETALE Med Strong Curves Bootcamp har du mulighed for at få personlig træningsexpertise blot til en helt anden pris end hvis du vælger et personligt forløb. Din træner har 1:1 kontakt med hver deltager på bootcampen, hvorfor deltagerantallet er begrænset. Dette sikrer at du får mest muligt ud af dit forløb. 

FORLØBET ER FOR DIG

‍♀️ der vil styrke din krop, forbedre din kondition og din bevægelighed

‍♀️ der vil ommøblere muskler og fedt, blive fastere og evt. tabe dig

‍♀️ der ikke vil have noget imod, at få rygsækken spækket med evidensbaserede redskaber til en stærkere og evt. lettere udgave af dig selv

‍♀️  der ikke vil have noget imod, at føle dig mere selvsikker i et vægttræningsområde og få inspiration og motivation til din egen træning

‍♀️ der ønsker professionel vejledning af en passioneret kvindelig personlig træner mod dine mål

‍♀️ der vil kickstarte en sundere livsstil, og få gjort motion til en fast del af din hverdag

‍♀️ der vil udfordres tilpas i dine træninger og mærke fornyet energi i din hverdag

‍♀️ der ikke vil have noget imod at komme ud af din komfortzone og opleve, at du kan mere end du tror

‍♀️ der kunne bruge et frirum med "mig tid", hvor den får fuld gas med grin, sved og girlpower udover det sædvanlige

‍♀️ der har lyst til at mærke træningsglæde og være en del af et stærkt fælleskab

‍♀️ der vil være sej til at træne, så du kan opnå de resultater, du knokler for

 STRONG HEALTHY HAPPY

Priser