GIRLS 16-25 ÅR

INTROPRIS - BOOK DIN PLADS I DAG ↓

BOOTCAMP 9 UGER

MANDAG OG ONSDAG 8.10-9.05 UGE 43-51 I VIBY

Vores nyoprettede forløb er for den yngre kvinde, der ønsker succesoplevelser med træning under kyndig vejledning af vores dygtige personlige træner Ditte, indarbejde sundere og bæredygtige vaner i hverdagen, og styrke selvtilliden og kropsbevidstheden på et lille lukket hold i fællesskab med ligesindede.

Skanderborgvej 212, Viby. Studiet har bad og parkering ved døren.

STÆRKERE | SUNDERE | GLADERE

_F2A1081.jpg

2 X UGENTLIG TRÆNING PÅ LILLE LUKKET HOLD MED DIN PERSONLIG TRÆNER

GIRLPOWER, TEAMSPIRIT, STØTTE, RESULTATER

 TRÆNINGSØVELSER OG VÆGTE TILPASSET DIT NIVEAU OG UDGANGSPUNKT

INKLUDERET

ALT SAMLET I ÉN PAKKE

✔️ 2x ugentlig træning i 9 uger med din personlige coach (Lukket hold max 10 kvinder) 

✔️ Proteinsmoothie efter hver træning

✔️ Mulighed for kropsanalyse start/slut

✔️ Fællestræning hver lørdag/søndag 9.00-10.00 (Mulighed for ugens 3. og 4. træning)

✔️ Kost-workshop d. 2/11 kl 10.30-13.00

✔️ E-bog: Strong Curves Livsstilen

✔️ Strong Curves Hættetrøje

 

PRIS 9 UGER

INTROPRIS 3x1200,- I ALT 3600,- (DU SPARER 1050,-)

PRIS 3X1550,- I ALT 4650,-

BETALING OVER 3 RATER: 'ved køb', 1/11 og 1/12. 

_F2A1348.jpg

BOOK DIT HOLD HER

LUKKET HOLD MAX 10 DELTAGERE!

HOLD: 08.10-09.05 MANDAG OG ONSDAG V. DITTE 5 PLADSER (TILMELD HOLD KLIK HER) VENTELISTE - MIT ØNSKEDE HOLD ER FULDT BOOKET
_F2A1147.jpg

KVINDERNE SIGER OM OS

 

MARIA JENSEN: “Jeg er i gang med mit tredje Strong Curves forløb, og vil give en kæmpe til Line og de andre trænere ved Wittrups garage. Den energi og gejst de har smitter af, træningen er aldrig kedelig eller ensformig, jeg forlader altid garagen med sved på panden og et kæmpe smil på læben. 

Elsker at alle kan være med om man er nybegynder eller har trænet længe og at holdene er små, så man lærer de andre skønne kvinder godt at kende og motivere hinanden.”

 

LENE GOTLIEB: "Hvis du vil gøre noget helt fantastisk for dig selv, så gør det! Jeg vil love dig, at du ikke kommer til at fortryde et eneste øjeblik. Jeg har deltaget på hold i Wittrups Garage i 18 uger og har til hver eneste træning oplevet at blive mødt med høj kompetence, positiv energi, nærvær og en smittende råstyrke.”

 

ANNE KOFOED: “Helt klart noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv! Et forløb i Wittrups Garage på Strong Curves Bootcamp har gjort mig gladere og sundere. Det er et sjovt og trygt miljø, hvor alle kvinder kan føle sig tilpas uanset højde og drøjde. Perfekt til dig, der trænger til et boost og har brug for perfekte rammer til at nå dine mål! Gør det! :-)”  

 

STRONG CURVES FORLØBET ER FOR DIG 

 >> der vil styrke din krop, forbedre din kondition og din bevægelighed

 >> der vil ommøblere muskler og fedt, blive fastere og evt. tabe dig

 >> der ikke vil have noget imod, at få rygsækken spækket med evidensbaserede redskaber til en stærkere og evt. lettere udgave af dig selv

 >> der ønsker vejledning af en passioneret kvindelig personlig træner mod dine mål

 >> der vil kickstarte en sundere livsstil, og få gjort motion til en fast del af din hverdag

 >> der vil udfordres tilpas i dine træninger og mærke fornyet energi i din hverdag

 >> der ikke vil have noget imod at komme ud af din komfortzone og opleve, at du kan mere end du tror

 >> der kunne bruge et frirum med "mig tid", hvor den får fuld gas med grin, sved og girlpower udover det sædvanlige

 >> der har lyst til at mærke træningsglæde og være en del af teamspirit med et sejt hold kvinder

 >> der vil være sej til at træne, så du kan opnå de resultater, du knokler for

 >> der ikke vil have noget imod, at føle dig mere selvsikker i et vægttræningsområde og få inspiration og motivation til din egen træning

_F2A1220.jpg

HVAD ER STRONG CURVES BOOTCAMP?

 

STYRKETRÆNING DESIGNET TIL KVINDER Styrketræning har vist sig at være den absolut bedste træningsform til at ændre på vores kropssammensætning af muskler og fedt. Med styrketræning kan du forme din krop som du har lyst, hvis du er vedholden med din træning, og overvejende spiser masser af sundt, nærende mad.  

Ønsker du en struttende booty, fastere arme, smallere talje etc, så findes der ikke mere optimal træning til dette end styrketræning! Din transformation sker dog ikke "over night", men er et resultatet af en god træningsrutine som både kan foregå hjemme i stuen og i dit lokale træningscenter. Bootcampen er en perfekt kickstart til din nye træningsrutine.

På Strong Curves vil du komme til at stifte bekendskab med de bedste træningsøvelser til at fremhæve dine smukke kvindelige former. Vi træner til alle vores træninger hele kroppen igennem. Der vil dog til hver en tid være ekstra meget fokus at få skabt en velproportioneret, fast booty, så indstil dig på "konstant hævede baller" under dit bootcampforløb, som en af de tidligere bootcampdeltagere, så fint har udtalt :D Oven i hatten vil bootcampen give dig et motivationsboost af en anden verden.

2-3 DAGE OM UGEN MED MAX GIRLPOWER På Strong Curves Bootcamp styrketræner vi sammen 2 faste ugedage 6-10 kvinder sammen. Du bliver "taget i hånden" og guidet igennem træningerne fra starte til slut. Uanset dit udgangspunkt, vil din træner møde dig på dit niveau, så du får en god oplevelse med træningen.

På bootcampen skifter vi mellem 2 forskellige træningspas henover ugerne, og du vil altid møde op til nye og motiverende træninger, hvor vi hver gang kommer hele kroppen igennem. 

Tidligere bootcamppiger har både under og efter deltagelse på Strong Curves brugt hinanden meget som træningsboddys, hvilket bidrager enormt til vedligeholdes af motivationen. Ofte er der ingen der kender hinanden inden start, men efter et par træninger, går der som oftest "hønsegård" i den over shakesne :D

PERSONLIG TRÆNING TIL AT BETALE Med Strong Curves Bootcamp har du mulighed for at få personlig træningsexpertise blot til en helt anden pris end hvis du vælger et personligt forløb. Din træner har 1:1 kontakt med hver deltager på bootcampen, hvorfor deltagerantallet er begrænset. Dette sikrer at du får mest muligt ud af dit forløb.

_F2A1465.jpg

VI SIDDER KLAR TIL AT SVARE PÅ DINE SPØRGSMÅL:

Tak for din henvendelse. Vi vender tilbage til dig så hurtigt som muligt.

DET MED STORT

1) Du har 14 dages fortrydelsesret efter din booking, herefter er din booking bindende ! Dette gælder også selvom at betalingen er ratebetaling dvs. at det samlede beløb betales under alle omstændigheder. Det er dog muligt at sælge eller videregive din plads til en anden kvinde.

2) Udeblivelse fra en gruppetræning kan ikke erstattes af personlig træning, ej heller giver det dig mulighed for at deltage på et andet hold.

3) Skulle din træner blive forhindret gennemføres undervisningen af en af vores andre kompetente trænere.

4) Tilmelding efter første-til-mølle princippet. Er dit ønskede hold fyldt kontakt line@linewittrup.dk og vi vil kontakte dig med et alternativ.

_F2A0146.jpg